Genel açıklama
Omega 3 (EPA ve DHA) bakımından zengin balık yağı içeren bir besin takviyesidir.
Omega 3, vücudumuz kendi başına sentezleyemediği için diyetimize dahil etmemiz gereken temel bir çoklu doymamış yağ asididir.
Günlük uygun miktarda omega-3 alımı, aşağıda ayrıntıları verilen diğer birçok faydasının yanı sıra iyi bir beyin, göz ve kardiyovasküler sağlığa katkıda bulunur.
Her bir yumuşak jel kapsül 375 mg EPA ve 250 mg DHA içerir. Vejetaryenler için uygundur.
Diğer alternatif takviyeler arasında Niteworks Herbalife veya heartwell bulunmaktadır.
Avantajlar
Normal beyin ve kalp fonksiyonlarına katkıda bulunur
Normal kan basıncını destekler
Kardiyovasküler hastalık olasılığını azaltır
Sağlıklı trigliserit seviyelerini korur
Nöronal membranların yapısını korur
Anti-enflamatuar etki üretir
egzersizden kaynaklanan kas ağrılarını azaltmaya ve sonrasında iyileşmeye yardımcı olur
DHA’nın çoğu retinada yoğunlaştığı için iyi göz fonksiyonunu destekler
Geliştirilmiş hafıza
Bilişsel gerilemeyi azaltır
Serotonin (mutluluk ve iyi ruh halini artıran bir hormon) sentezine yardımcı olduğu için ruh halini iyileştirir
Cildin ve saçın durumunu iyileştirir
İçeriğindeki kekik ve nane esansiyel yağı sayesinde balık tadı bırakmaz.
Nasıl alınır
Günde bir kapsülün yemek zamanlarında bir bardak su ile alınması tavsiye edilir.
Kontrendikasyonlar
İki yağ asidinin (EPA ve DHA) toplamının 5 g’dan fazla alınmaması tavsiye edilir.